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福州产后减肥食谱:双菇煮鸡肉

我要评论来源:腾讯 2011/7/10 23:42:09 作者:锦尚中国 浏览次数:
材料:鸡胸肉、金针菇、香菇、九层塔、太白粉、蛋调味料:蚝油、花生油、盐、酒胡椒粉做法:1、鸡胸肉切细长条,加盐及酒,腌约20分钟,沾蛋液后再加太白粉。2、金针菇去除根部洗净,新鲜香菇洗净切片备用,九层塔亦洗净备用。3、热锅加入油,先放入入鸡胸肉拌炒,再放入金针菇、香菇及所有调味料拌炒,待熟软后加入九层塔拌炒即可。菜肴功效:此道餐点热量低,味道佳。

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